２ヶ月実践で！肌髪艶々＆即効ダイエット☆ランチ＆デザート簡単実習1000円

薄着の季節に向けて、ダイエットや、
肌＆髪への紫外線ダメージが気になる
季節ですね…！
美肌＆美髪を保ち、運動なしで健康に
やせられる、とても簡単な食事例と、
ヘアケア＆スキンケア相談の２本立て
です。
何でも聞いて、試してみてください☆

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〜ダイエット講座について〜

ダイエットで体調イマイチだったり、
空腹に耐えかねて暴飲暴食したり、
せっかく痩せてもリバウンドしたり。
過去の経験から半分あきらめつつ、
それでも、
このままだと…健康がヤバイ！？
と気になっている私たち…(笑)

そんな40代以上の女性にぴったり！
初めて聞くと、びっくりする内容。
だけど、栄養素と食欲との関係や、
動物性たんぱく質と植物性たんぱく
質の身体にとっての作用の違いなど、
聞いただけでは半信半疑でも試して
みたらきっと、実感できます！
しかも短期間に☆

やせる、だけじゃなく、健康な身体
になるためのダイエット食事療法。

毎食なにを減らすとか選ぶとかより、
ゼロベースで必要なものを効率良く。
だから、とっても楽ちん！そして、
いざというときのために？蓄積された
体脂肪＆内蔵脂肪をエネルギーとして
どんどん使える身体に切り替えます。

様々な食事療法を学び尽くした方の
究極結論に基づいているので安心。
素材を活かす食事と共に、青汁の
選び方も学びましょう！

３人産んで、雪だるま式にころころ
太り続けた私が、試し始めて１ヶ月。
筋肉量や骨量はほとんど減らずに、
体脂肪＆内蔵脂肪を中心に体重が
減って、肌の調子はとっても良く、
とっても元気で、頭もすっきり
簡単で、すごい！と実感中です。

結果、運動もしないのに、体組成が
健康に変わっていくことが、InBody
の計測でも実証済みです☆

全然苦もなく続けられているので、
あと1ヶ月間実践して、みなさんに
ビフォー＆アフターの実測データを
含めてお話しすることに決めました。

人生で最後のダイエットをしたい方
簡単な調理に興味のある方、聞きに
来てみて、食べてみて下さい。
そして一緒に試される方がいたら、
嬉しいです。

諦めやコンプレックスを手放して、
自分自身を大切に、心地よく感謝し、
この先の人生を変えましょう！！
ご参加楽しみにしています(*^^*)

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◎午前の部　10:30〜12:15
ダイエット講座
２ヶ月実践報告＆ランチ調理実習

超シンプルな組み合わせの調理。
焼き物、和え物、汁物、デザート
の４品で調理10分？、約300kcal。
お茶や青汁もご一緒に。
美味しくて、多分お腹いっぱい♡
ちょっと笑えるプチ土産(おやつ)
付きです。

※大豆製品を使います。
(写真は食材例のイメージです。)
※ご参加の方は、当日朝の体重と
体温を測ってくるのをオススメ。
↑講座では体重は聞きません。
ご本人の心のメモに。
※希望者にはオラクルカードにて
あなたの健康の優先順位等の、
「ワンポイントリーディング」
もできます☆

定員８名　　参加費1000円

※お試し実践できるお土産の追加
をご希望の方は、
追加500円分〜当日選べます。

(※金額の内訳を変更しました)

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◎午後の部　12:45〜16:00
ヘアケア＆スキンケア相談
髪質や白髪染めのお悩み相談＆
艶肌すっぴん！スキンケア体験
(無料)
講師：黒阪浩子さん

頭皮とお顔の肌はひと続き。
ヘアケアを変えるとお肌も変わ
り、すっぴんが輝きます
お肌のケアをヘアケアとともに
見直してみませんか？

※ヘアケアの体験をしたい方は、
直メッセージにてご相談下さい。
※アフターフォローの方も歓迎です。
(どちらも有料)

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【参加＆お問合せ】
※参加希望の方は、
ボタンをポチッ＆コメントか、
直メッセージのみでもOK！
※お問合せもお気軽に。
※日程合わない方、ご相談下さい。

八田　有花　(FuntasLab)
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