イベント情報-
癒×労 ヨガと発酵食でカラダケア
癒×労
ヨガと美腸・発酵食でカラダケア♡
日々頑張っているご自身に癒しと労りを。
ヨガインストラクターoiku
食生活アドバイザー・発酵食クリエイター
かっかごはんnaoのコラボ
今回は…初の午後開催!
発酵スイーツプレート付きです♫
◆ヨガ…連日の忙しさで自分の事を後回しにしていませんか?今のカラダの感覚、ココロの状態を優しく受け入れる事で、目の前の世界がより明るくなります。深い呼吸に合わせてカラダを動かすと、ココロにどの様な変化が生まれるのか。
「誰の為でもない、自分だけの時間」じっくりと感じていきましょう。 . .
◆発酵食…カラダが本来持つ力を引き出す事で 美しく健康に。カラダが整うとココロも整う。カラダが喜ぶ食事をしましょう♡「コレなら出来る!」から始めてみませんか?美味しく食べて美しく元気に過ごしましょう。 ・
双方からのスペシャルケア♡
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○詳細
9/26(木)13:30〜15:30
タイムスケジュール
13:35〜14:25 ヨガレッスン
14:25〜14:35 ワンポイントヨガ セルフケア方法
14:45〜15:30 発酵スイーツを食べながらティータイム&質問タイム
○場所 夢ハウス 北塚
○参加費 2500円
(ヨガ+発酵スイーツプレート+ハーブティー)
○定員 7名
○持ち物 水分、タオル
動きやすい服装でお越し下さい。
☆ご予約、お問い合わせは参加ボタンだけではなく小堺奈緒子、又はikue ikezawa までダイレクトメッセージをお願い致します♡