バランスボール！！でダイエット！！

ようやく雪も落ち着いてきましたね(*^^*)
これから身体を動かしたいなって思っている方、一緒にバランスボールでダイエットしませんか？？

バランスボールは全身運動で、ボール1つで有酸素運動も無酸素運動もできちゃうんです✨✨
おかげで私も14キロのダイエットに成功しました！！

そして、その他にも自律神経を整えたり、免疫力アップしたりと効果盛り沢山のバランスボール。

ダイエットしたい方、バランスボールで何ができるの？って思った方、是非是非体験しに来て下さい！

☆日時
2018年3月12日（月）
13時30分〜14時15分

☆場所
夢ハウス北塚会場

☆対象
年齢性別問いません。どなたでも！

☆参加費
1500円
割引制度あります。（詳細は下の方です！）

☆定員
大人4人

☆持ち物
多めの水分。汗ふきタオル。ジャージなど動きやすい服装。床に横になる為、必要であればヨガマットやバスタオルをお持ち下さい。

☆講師
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
石川えりか

Facebookにて感想をアップして下さる方の為に割引ご用意しております🎵
また当日限定で感想アップ+3回チケット購入の方に限り4500円のところ4000円にサービス致しますので、この機会に是非お買い求め下さいね！！

そして、一緒にイベント開催して下さる方も募集してます！

お問い合わせや参加される方はメッセージ下さいね！

それではお会いできる事を楽しみにしております♡